ダイエットをする前に知っておくべきこと

セルライトは、体のなかでも脂肪細胞の多い組織内で発達すると言われています。脂肪細胞にはレセプター（受容体ともいわれます）がついていて、このレセプターの役目は脂肪の貯蔵や、脂肪の放出をコントロールすることです。脂肪を出し入れしている中心的な役割が、このレセプターです。女性は上半身より下半身の方が痩せにくいとよく耳にします。その理由は、男性に比べて下半身に集中してレセプターが多く集まっているからなのです。例えば太ももの脂肪細胞のレセプターの放出と貯蔵のバランスは均等な数ではなく、放出が1つで貯蔵が6つとなっています。ということは、脂肪を放出するドアが1つしか無いのに比べて、脂肪を貯蔵するドアが6倍もあるということになるのです。このように、体の仕組みが脂肪を貯めやすくなっているので、どうしても他の場所に比べて太ももは太りやすく、痩せにくいというのはしょうがないことなのですね。体の構造上、太ももを含んだ下半身はセルライトが一番できやすい部分なのです。一方、この脂肪に対するこれらの機能をみてみると上半身は、下半身とは全く逆なので、痩せやすく、太りにくいのです。